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人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为三个阶段。下列（）属于这三个阶段。

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人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为三个阶段。下列（）属于这三个阶段。

  • A: 消耗
  • B: 恢复
  • C: 超量恢复
  • D: 能量代谢

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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