膝内侧副韧带损伤的肌力训练()

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膝内侧副韧带损伤的肌力训练()

  • A: 以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主
  • B: 以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主
  • C: 以提高股四头肌训练为主,禁忌腘绳肌的等张肌力训练
  • D: 重点增加股内侧肌肌力,减少伸膝时髌骨的外移或外旋
  • E: 以提高腘绳肌肌力训练为主,禁忌股四头肌的等张肌力训练

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