搜题，就来89问答库良好的个人行为和生活方式有利于提高身体健康水平，降低损害健康的危险因素，包括：（）
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良好的个人行为和生活方式有利于提高身体健康水平，降低损害健康的危险因素，包括：（）
- A: 经常自觉参加体育锻炼
- B: 平衡的膳食
- C: 保持充足适宜的睡眠
- D: 能对精神紧张和压力予以放松和处理
请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！
用心做一件事，就一定会收到赞赏
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