下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些?()

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下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些?()

  • A: 力量练习后
  • B: 清晨
  • C: 身体极其疲惫
  • D: 准备活动充分

请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!