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【多选题】乳房自我检查的注意事项有以下几方面

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A.30～40岁以上的妇女，应每月自我检查一次

B.最好在月经后7～10天进行

C.视诊时要充分显露，脱去上衣，面对穿衣镜

D.触诊时平卧或侧卧，以手掌来按，不用手指抓捏

E.不要遗漏腋窝

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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