【单选题】 肌肉的等长练习的主要作用()

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  • A.可改变肌肉长度
  • B.不伴有明显的关节运动
  • C.可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷
  • D.作关节的活动锻炼
  • 请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!