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运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是（）

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运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是（）

  • A: 3h内高糖饮食
  • B: 5h内高糖饮食
  • C: 12h内高糖饮食
  • D: 24h内高糖饮食
  • E: 48h内高糖饮食

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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