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耐力运动的方法和方式通常采用（）

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耐力运动的方法和方式通常采用（）

  • A: 小肌群短时间运动
  • B: 小肌群长时间运动
  • C: 大肌群短时间运动
  • D: 大肌群长时间运动
  • E: 大肌群定时运动

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