搜题，就来89问答库现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。
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现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。
- A: 伸展运动
- B: 有氧运动
- C: 无氧运动
- D: 力量性运动
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