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早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。

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早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。

  • A: 20—30分钟
  • B: 30—40分钟
  • C: 40—50分钟
  • D: 1小时左右

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