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【单选题】体力活动的推荐标准是

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A.每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计10分钟的中等强度的体力活动

B.每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计20分钟的中等强度的体力活动

C.每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计30分钟的中等强度的体力活动

D.每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计60分钟的中等强度的体力活动

E.每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计90分钟的中等强度的体力活动

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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