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体育锻炼须适合学生的年龄特点，关于这方面，下列说法正确的是（）
- A: 低年龄小学生适宜发展平衡、协调、灵敏、柔韧等能力
- B: 低年龄小学生应侧重跑、跳、投掷、游泳等基本训练
- C: 中学生的体育锻炼内容应多样化，活动与休息经常交替
- D: 中学时期是学生运动素质发展的黄金阶段
- E: 17岁前不宜从事专项训练
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