靠肋练习是双方相对,一方开步半蹲,两臂上举,微含胸收腹另一方面用()从外向里抽打对方肋部,然后交换练习。
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靠肋练习是双方相对,一方开步半蹲,两臂上举,微含胸收腹另一方面用()从外向里抽打对方肋部,然后交换练习。
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