搜题，就来89问答库学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素，帮助认知调整，达到应激反应的方法称为（）
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学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素，帮助认知调整，达到应激反应的方法称为（）
- A: 自我压抑
- B: 自我调节
- C: 自我支配
- D: 自我意识
- E: 自我理解
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