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下列自我减压方法错误的是（）

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下列自我减压方法错误的是（）

  • A: 找家人或朋友倾诉
  • B: 顺其自然
  • C: 运动锻炼
  • D: 摔东西

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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