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如果持续不间断运动至少20―30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）

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如果持续不间断运动至少20―30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）

  • A: 20-30%
  • B: 30-40%
  • C: 40-50%
  • D: 50-60%

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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