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对锻炼的表述正确的是（）。

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对锻炼的表述正确的是（）。

  • A: 三天打鱼，两天晒网
  • B: 闻鸡起舞
  • C: 每天爬山5小时
  • D: 量力而行，持之以恒

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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