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在早操锻炼中，对运动负荷的安排有何要求？（）

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在早操锻炼中，对运动负荷的安排有何要求？（）

  • A: 承担的负荷较重
  • B: 承担的负荷较轻
  • C: 承担的负荷可轻可重

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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