搜题，就来89问答库放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）
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放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）
- A: 改善睡眠
- B: 缓解疼痛
- C: 缓解肌肉痉挛
- D: 调节自主神经
- E: 降低身体和心理应激
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