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为促进铁的吸收，维生素C和铁的适宜比例至少应为（）

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为促进铁的吸收，维生素C和铁的适宜比例至少应为（）

  • A: 1∶1
  • B: 10∶1
  • C: 20∶1
  • D: 3∶1
  • E: 15∶1

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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