以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次
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以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次
- A: 7~10
- B: 8~15
- C: 12~18
- D: 18~22
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